1 Ik verlies de controle tijdens de hypnose sessie.
Het onderbewuste brein doet geen dingen die het niet wil doen. Dus rondlopen als een kakelende kip is dus niet aan de orde als uw onderbewuste brein dit niet wil. Uw bewuste brein is er altijd bij. Dit zorgt er ook voor dat u mijn stem hoort en alle geluiden om u heen. Na afloop kunt u zich alles nog herinneren.
2 Hypnose werkt vast niet bij mij.
Hebt u ooit weleens in de auto gezeten dat u even niet meer wist waar u reed? Of staart u tijdens uw werk ook weleens even naar buiten? Dit zijn beide situaties dat u in een lichte trance verkeerd. Probeer u ervoor open te stellen en ervaar het. Als u de overtuiging heeft dat u kan worden gehypnotiseerd en de verwachting heeft dat u wordt gehypnotiseerd dan zal u worden gehypnotiseerd.
3 Tijdens een hypnose sessie slaap je.
Een groot misverstand over hypnose is dat hypnose een soort slapen is. Hypnose komt van het Griekse woord ‘hypnos’ wat slaap betekent. Het kan soms lijken alsof een gehypnotiseerd persoon in slaap is. Het tegendeel is echter waar. U bent fysiek en mentaal erg ontspannen maar u wel bewust van het feit dat je bij de therapeut in de praktijk bent. Met andere woorden: U bent in een andere ‘staat van zijn’.
4 Kom ik wel weer uit hypnose
U kunt altijd uzelf terug halen uit hypnose. Meestal haal ik u er eruit en vraag u uw ogen te openen en u los te maken van mijn stem. Soms kan het zijn dat u nog even wilt nagenieten van de ontspannen toestand waarin u verkeerde. Dit kan dan ook en laat ik u rustig terug komen in het hier en nu.
5 Angst om je diepste geheimen te onthullen
Sommige mensen hebben het idee dat ze onder hypnose hun diepste geheimen zullen onthullen. Dit veronderstelt dat er een relatie gebaseerd op macht is tussen de hypnotherapeut en degene die gehypnotiseerd wordt en dat degene MOET gehoorzamen. Ook niet waar. Ook in hypnose kun je elke suggestie negeren die niet ecologisch is.
Lees op deze pagina verder. Hebt u een vraag of wilt u een afspraak maken? Ga dan hier naar contact toe.
Menu opties: